Chủ Nhật, 11 tháng 10, 2015

Home » tinh dầu thiên nhiên » Tinh dầu bạc hà - sức khỏe cho cả nhà

Tinh dầu bạc hà - sức khỏe cho cả nhà

By Unknown Posted at 21:01 tinh dầu thiên nhiên No comments

Tinh dầu bạc hà là một trong số những tinh dầu thiên nhiên có nhiều công dụng hữu ích trong cuộc sống hàng ngày.

Ngoài việc làm hương liệu trong thực phẩm thì tinh dầu bạc hà còn có nhiều công dụng khác nhau. Dưới đây là một số công dụng hữu ích của tinh dầu bạc hà :

1. Làm nước súc miệng:

Nhỏ 3 giọt tinh dầu + vài hạt muối vào 500ml nước đun sôi để nguội, súc miệng sau khi đánh răng hoặc ăn đồ tanh. Nước tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm nhiễm răng lợi, cho hơi thở thơm tho.

2. Tỉnh táo và khỏe khoắn tinh thần, tăng cường trí nhớ:

Tinh dầu Bạc hà rất tốt cho những người hay lâm vào trạng thái chán nản, căng thẳng. Khi bạn mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng hãy kết hợp: 1 giọt Hương thảo + 1 giọt Oải hương + 1 giọt Bạc Hà, sau đó nhỏ vào nước để tắm hoặc xông hương bằng đèn xông.

3. Chữa đau đầu: Chấm tinh dầu vào đầu ngón tay và day vào hai thái dương.

4. Chữa ngạt mũi, đau họng, giúp long đờm: Hít ngửi tinh dầu. Nhỏ vài giọt tinh dầu Bạc hà (có thể thêm vài giọt tinh dầu Hương Nhu) vào cốc nước sôi già. Xông trực tiếp vào mũi, miệng – chữa đau họng, ngạt mũi, long đờm tác dụng nhanh chóng (lấy tay che không để tinh dầu xông lên mắt làm cay mắt).

5. Chữa đầy hơi:

Nhỏ 1 giọt tinh dầu vào nước ấm uống, ngày 3 lần.

6. Giải cảm:

Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu Bạc hà vào đèn đốt tinh dầu, chùm chăn xông 10 phút. Có thể kết hợp với 1 giọt dầu xả để tăng hiệu quả.

7. Xoa bóp chữa đau mỏi:

Nhỏ 2 giọt tinh dầu Bạc hà Oma vào lòng bàn tay và xoa bóp nơi đau mỏi; Giảm đau chân: Vài giọt tinh dầu Bạc hà cho vào nước ấm sau đó ngâm chân từ 10 -15 phút.

8. Dùng tinh dầu Bạc hà thư giãn toàn thân:

Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào 2 lít nước ấm, tráng người sau khi tắm từ vại trở xuống, đứng trong phòng tắm 1 phút sau đó lau khô người và mặc quần áo.

9. Khử mùi, diệt khuẩn, xua đuổi muỗi côn trùng:

Nhỏ 3 giọt tinh dầu Bạc hà vào đèn xông tinh dầu, đốt xông phòng. Có thể cho thêm với vài giọt tinh dầu Sả để tăng tác dụng đuổi muỗi.

10. Chữa hội chứng kích ứng ruột:

Hội chứng kích ứng ruột biểu hiện rõ nhất là sau khi ăn sáng thường đau bụng phải đi vệ sinh. Nhỏ 1 giọt tinh dầu bạc hà vào ít nước ấm uống 2 lần một ngày, mỗi lần một giọt.

11. Dùng bạc hà để trị mụn, giảm sẹo và các vết thâm mụn:

Tinh dầu bạc hà đặc biệt tốt cho da bị mụn, nhờ tính kháng khuẩn cao, đồng thời lại làm mát da và làm sáng các vùng da bị sậm màu. Đối với da nhờn, thì bạc hà còn có tác dụng làm da bớt bóng nhờn, săn chắc mà lại không bị khô da: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào nước để xông hơi, xông mặt, hoặc nước tắm cũng sẽ có tác dụng tốt với các bạn bị mụn ở lưng, vai...